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El rincón de escritores de MRC
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#Día 18 – Del duelo a la luz

🔵Cuarent(r)ena MRC🔵
Día 18 de 21 Dias Actitudes Positivas

La no aceptación de una situación negativa puede ser muy perjudicial. De eso precisamente nos quiere hablar nuestro compañero César de la Paz:

El duelo ante una crisis es un proceso que tiene 4 etapas inevitables: negación, enfado, depresión y aceptación. No te sientas culpable por:

  • No estar al 100 %.
  • No apuntarte a todos los webinars
  • No ser el mejor profesor de tus hijos.
  • No haber empezado una dieta o a ponerte en forma.
  • No estar súper optimista y súper esperanzado.

Es normal (e incluso sano) que hayas estado enfadado, triste o desanimado. Confía en que son etapas que preceden a la aceptación, que es la etapa en la que un sólido pensamiento positivo te ayuda a darte ese plus de energía que necesitas para reactivarte:

Acepta el duelo y deja que lo positivo llegue.

Nuestro consejo es sencillo, pregúntate cada día:

¿Por qué estoy content@?

Verás y sentirás claramente lo bueno que tienes y eres, valorarás mejor tus recursos y las oportunidades disponibles para así sacarles el máximo partido.

Te añado un link ampliándote cómo activar ese pensamiento positivo. Un video grabado por mi con la intención de sobrellevar mejor este confinamiento: